Cura disociata. Cura de slabire ce presupune o alimentatie unica pe zi
Cura disociata reprezinta una din cele mai cunoscute metode de slabire, metoda imbratisata de foarte multa lume.
In ciuda eficientei pe termen scurt, se spune despre cura disociata ca nu mentine, de aceea, ea trebuie urmata in mod obligatoriu de o cura de mentinere.
ZIUA 1 – Legume + 2l apa ( nu conteaza- fierte, crude etc. si nici cantitatile mancate)
ZIUA 2 – Fructe + 2l apa
ZIUA 3 – Lactate + 2l apa
ZIUA 4 – Carne slaba (pui/ peste) + 2l apa
ZIUA 5 – Fructe + 2l apa
ZIUA 6 – Legume + 2l apa
ZIUA 7 – Lactate + 2l apa
